Лучшие марки подсолнечного масла 2021 года: ТОП-10 по версии Контрольной закупки и Роскачества на Tehcovet.Ru

«россиянка»

Довольно вкусное, безопасное и соответствующее всем действующим стандартам масло прошло проверку независимой экспертизы. И если не принимать ко вниманию какие-то мелочи вроде превышения кислотного числа, то это масло однозначно заслуживает того, чтобы его приобрести и попробовать.

не уступает в своем качестве более дорогостоящим аналогом;

не пенится и неплохо справляется со своими повседневными задачами;

ценник.

первый сорт, вместо указанного в маркировке высшего;

продукт не настолько ароматен, как другие аналоги полноценного холодного отжима;

не самая удобная пластиковая тара для объема в 1,7 литра.

«слобода»

Полностью натуральное и совершенно безопасное масло, которое подойдет для приготовления блюд для всей семьи. «Ароматное» – название продукта полностью соответствует его органолептическим качествам, тогда как средний ценник в 120 руб. делает его вполне доступным для покупателей с разным бюджетом.

Согласен с этим вердиктом и Росконтроль, в отчетах которого значится полное соответствие ГОСТ, а также заявленному высшему сорту. Единственное замечание было спровоцировано неверными маркировочными данными о содержании полезных жиров и витамина E.

хорошее ароматное масло, подходящее как для жарки горячих блюд, так и для заправки холодных и теплых закусок;

доступная цена и пластиковая тара, которую не страшно разбить.

слабо выраженный вкус и аромат продукции;

запах ухудшается при жарке рыбы и других продуктов со специфическим запахом.

Выбираем масло ТОЛЬКО в стеклянной бутылке, цвет которой темный!

Это обязательное условие того, что вы не купите окислившуюся масляную субстанцию, которая будет отравлять ваш организм и убивать клетки печени. Не в пластике, не в бутылке из стекла, которая прозрачная. Таким грешат все магазины, выставляя масла поближе к свету.

Vivid extra virgin холодного отжима

Ошибается тот, кто думает, что холодный отжим используется исключительно при переработке оливок. Вот и этот продукт из семечек подсолнечника был получен этим способом, что просто по определению не могло не отразиться на цене, перевалившей за 200 руб.

хороший вкус, цвет и аромат, делающие продукт подходящим для заправки салатов и соусов;

полезный состав (рекомендовано Юлией Высоцкой);

заявленная сыродавленная технология обработки.

некоторые покупатели отмечают слабовыраженный аромат и вкус масла, которое якобы мало чем отличается от рафинированных аналогов;

ограниченная доступность – найти масло в обычных неспециализированных магазинах не так уж просто;

цена.

Важно!

Напомним, что в данном исследовании принимали участие масла первого, высшего и сорта премиум. К каждой из этих категорий стандартами устанавливаются индивидуальные требования. В ходе лабораторных испытаний выяснился очень любопытный факт: товары первого сорта 17 торговых марок – Знатное, Златожар, Злато, Аннинское, Аведовъ, ARO, Раздолье, Миладора, Южное солнце, Щедрое лето, Светлица, Олейна, Лира, Кубанское любимое, Красная цена, Каждый день, Веркино масло – по всем исследованным параметрам соответствовали требованиям, выдвигаемым к высшему сорту масел.

День второй, среда

Траты за день: 887 Р

09:00. Проснулась, посмотрела, на что есть скидки в «Подружке», так как там сегодня день распродажи. У них каждую среду большая уценка ассортимента, который выводят из магазина. В ближайшей «Подружке» ничего интересного нет, но стоит зайти в магазин рядом с местом, откуда сегодня нужно забрать заказ.

Первой пары не будет, так что еще час можно спокойно лежать.

10:05. Начинаю собираться. Я люблю краситься, меня это успокаивает. Я топлю за бюджетную косметику, хотя по тому, чем я крашусь в последние дни, этого не скажешь.

10:40. Автобус все не приходит. Решаю зайти во «Вкусвилл» за питьевым йогуртом. −55 Р

10:55. Сажусь в автобус. В этом месяце я оплатила социальную карту на наземный транспорт и метро, так что везде езжу безлимитно.

11:25. Опоздала практически на полчаса, но преподавателя нет. Вместе с нами сидит другая группа — мне не хватает не то что места за компьютером, а даже стула. Втроем с такими же опоздавшими сидим на столе и разговариваем.

Спрашиваю, сделали ли они прошлое задание: нужно было создать дизайн на свой вкус на сайте Canva. Я выполнила его на прошлой паре, но сделала бы еще одно, так как оно связано с дизайном, а я это люблю. В прошлый раз сделала брошюру-рекламку для презентации нового блюда кафе.

11:35. Староста говорит, что следующей пары не будет, потому что нужно чем-то помочь на кафедре. Решаю поехать по делам. Мне нужно забрать заказ на «Водном стадионе». Я планировала сделать это после пар.

11:45. Сижу в «Инстаграме». Уже хочется свалить, но ждать нужно минимум до 12:25. Тогда будет понятно, скольким людям нужно остаться. Преподавательница, которая ведет у нас пару, выясняет этот вопрос. Нужно ее дождаться, чтобы она нас отметила.

Сейчас мы учимся очно. Мы учились дистанционно в прошлом учебном году с середины марта и до конца летней сессии, а в этом — с середины ноября до конца зимней сессии. Мне не очень нравится учиться очно: все просто сидят и ничего не делают, а сроки сдачи заданий довольно большие — было бы удобнее делать все дома.

12:20. Жду преподавателя, чтобы отметиться. Автобус до «Водного» уйдет через 20 минут.

13:30. Преподавательница отмечает присутствующих и гонит нас на кафедру. Я попросила меня отпустить.

Сажусь в автобус. На остановке съела пирожное «Ежик» из «Вкусвилла», которое купила вчера. Пластиковую упаковку не выкидываю, сдам на переработку. В автобусе смотрю в окно: редко пользуюсь этим маршрутом, поэтому вид мне довольно интересен.

Автобус опять полный, да что за день сегодня такой?

14:10. Приехала, зашла в «Подружку» у метро: нет ничего интересного. Иду в пункт выдачи за своим заказом с сайта «Акушерство». У них есть бесплатная доставка в их фирменные пункты выдачи, на «Водном стадионе» как раз находится один из них.

14:20. Дошла до пункта «Акушерства», оплатила заказ. Он состоит из растворимого кофе, в довесок к нему взяла детскую пюрешку, чтобы получилась минимальная сумма заказа. Собственно, весь заказ я сделала из-за кофе. Люблю его, но его сложно найти.

14:30. Ура, автобус пришел практически сразу, как я подошла к остановке. Народа тоже много, но терпимо.

15:00. Пришла на пару, на ней мы изучаем 1С. Делаю задание по методичке — одним словом, втыкаю в компьютер. Эта пара не совсем бесполезная: многое из написанного в методичке непонятно, а тут хотя бы можно попросить помощи у преподавателя.

16:45. Еду на автобусе домой, народа мало.

17:30. Пришла домой. Зашла в «Пятерочку», купила туалетную бумагу и яйца. Также забежала в «Мясновъ», прихватила две газировки «Витан». Нам с Л. она очень понравилась, а сегодня на нее последний день скидка 20%. −324 Р

Купила продукты

17:45. Приготовила себе на ужин два жареных яйца, одно вареное и допила йогурт из «Вкусвилла», который купила утром. Бутылку от йогурта мою, чтобы сдать ее на переработку. Л. съел без меня несколько йогуртов, планирует позже сварить себе пельмени. Рассказываю ему, как провела день. Л. любит сидеть на кухне, у него тут что-то вроде кабинета. Я предпочитаю сидеть в комнате.

18:30. «Сдэк» прислал уведомление, что завтра вечером доставит трусы. Сегодня не успела зайти их посмотреть, займусь этим завтра на работе. Завтра мне еще нужно после работы встретиться в ТЦ с подругой, чтобы купить ей джинсы с моей скидкой.

20:30. Досматриваем с Л. первую часть «Властелина колец». Я не видела ни одного фильма, Л. уговорил меня посмотреть. Он много раз его видел, но не читал книгу. Мне не очень понятна логика повествования: вчера мы посмотрели половину фильма, и ее завершение было логичнее, чем концовка.

23:00. Ложусь спать.

00:00. Просыпаюсь, потому что Л. разговаривает по телефону с мамой. Ругаюсь и говорю, что завтра он будет вставать вместе со мной. Я всегда так угрожаю, но никогда не бужу его раньше: у нас разные графики сна. Для меня комфортное время пробуждения — около 9 утра, а ему тяжело вставать раньше 12.

День первый, вторник

Траты за день: 117 Р

09:00. Проснулась, час залипаю в телефон. Когда мне никуда не нужно ехать, я просыпаюсь в 9 утра. Сегодня формально мне никуда не надо: вообще, в универе должен быть какой-то тест, но время не сказали.

10:00. Умываюсь и сажусь завтракать. Каждое утро я ем с чаем какие-нибудь печеньки. Сегодня съедаю «Орео» из новогоднего подарочного набора, который я купила на послепраздничной распродаже за 40 Р.

Этого набора должно хватить на 6—7 завтраков

11:00. Жду, когда скажут, во сколько нужно приехать в универ. Сижу в телефоне, листаю ленту в «Инстаграме» и во «Вконтакте», смотрю одежду в интернет-магазинах, жду, когда проснется Л.

Опасаюсь, что тест по аккредитации университета перенесут на четверг. А в четверг я работаю до 16 часов в полную смену — не хочется ее упускать. Отдать смену или поменяться, скорее всего, будет проблематично, так как уже вторник. У нас есть правило: если мы меняемся, то должны предупредить об этом менеджеров за два дня. Но у меня со всеми хорошие отношения, еще и обстоятельства действительно непредвиденные.

В четверг должен быть мой первый рабочий день после отпуска. В отпуске я сидела дома и ездила в универ. Но в последнее время продажи в магазине маленькие, смен немного, поэтому на работе не сильно устаешь. Из-за этого я и не почувствовала отпуска.

12:30. Староста написала, что сегодня никуда не надо. Насчет новой даты теста информации тоже не поступило. Проснулся Л. Думаю, пора обедать.

13:30. Л. пожарил себе блины, я сделала наггетсы из «Вкусвилла», обедаем. Он торопится, так как ему надо в университет: его группе должны сказать что-то насчет практики. Скорее всего, он останется там, чтобы поработать. У него нет четкого графика, главное — выполнять задачи.

14:00. Снова написала староста, сказала, что тестирования не будет, в обязательном порядке никуда идти не надо. Думаю сходить в магазин и купить себе обед на завтра в универ, так как будет 4 пары.

15:00. Пошла с Л. до метро. Там же зашла во «Вкусвилл» и купила эфирное масло и пирожное на завтра. Я активно пользуюсь скидками: например, сегодня сделала скидку 20% на пирожное, дополнительно у меня есть скидка 3% на все. На эфирное масло тоже очень большая скидка, так как его выводят из ассортимента магазина.

15:30. Подошла к дому. Покормила птиц хлебом, который не съел Л. Остался практически весь батон, а мне жалко, когда еда пропадает.

Мои покупки из «Вкусвилла»

16:00. Я дома. Съедаю половину пачки чипсов, которые мне оставил Л., смотрю видео о косметике на «Ютубе» — блог RedAutumn. Мне нравятся ее новогодние видео, где она открывает различные косметические подарочные наборы.

18:00. Доела наггетсы.

19:00. Время бьюти-процедур. Сейчас я пользуюсь маской «Не смотри на меня» от «Лаш» практически каждый день. У меня довольно хорошая кожа лица — нет прыщей и неровностей. Я получила маску бесплатно в обмен на пять пустых баночек их продукции. Тогда же Л. купил мне набор бомбочек для ванны на День святого Валентина. Изначально он хотел подарить мне цветы, но я сказала, что больше обрадуюсь продуктам из «Лаш». Подожду Л. и пойду в ванну.

Набор бомбочек из «Лаш»

19:45. В интернет-магазине H&M, где у меня есть скидка, появились трусы, которые я хотела. Заказала. Но только размер больше привычного — не уверена, что подойдут. Хорошо бы завтра зайти в магазин и прикинуть размеры. Судя по отзывам, они маломерят, так что должны сесть нормально. Вышло на 224 Р, доставка для сотрудников бесплатная. Оплачу заказ после получения.

20:00. Пришел Л., уговорил посмотреть хотя бы часть «Властелина колец». Мне не очень хочется, так как я еще планировала помыться, но сдаюсь. Смотрим половину фильма.

21:30. Решила не набирать ванну, а принять душ.

22:15. Приняла душ и снова залипла в телефон.

23:00. Ложусь спать.

День пятый, суббота

Траты за день: 634 Р

09:30. Просыпаюсь. Пью капучино с «Орео».

11:00. Посмотрела косметику Clarins на их сайте, но решила пока ничего не заказывать. Мне очень нравятся их средства для губ. Думала набрать блесков и масел, но решила подождать более выгодных акций.

11:30. Подумала над подарком к 23 Февраля для Л. Заказала на «Озоне» книгу Лимонова «Старик путешествует»: он давно ее хотел. Также докинула в корзину белорусский крем-хайлайтер от «Белиты». У меня уже был такой, я использовала его как базу под макияж.

В итоге «Озон» сообщает, что книга приедет в пункт выдачи завтра, а хайлайтер — только после 23 февраля. Ну и ладно. −442 Р

11:45. Посмотрела товары на сайте «М-видео»: если ничего не придумаю, завтра или послезавтра закажу еще флешку и беспроводную мышку. Своеобразная альтернатива расходным материалам типа пены для бритья и носков. Л. постоянно теряет флешки и сейчас ходит с моей, а беспроводные мышки часто ломаются, поэтому неплохо иметь запасную. Плюс у меня есть бонусы со сроком действия до начала марта, то есть все это можно купить со скидкой 50%.

12:30. Просыпается Л., предлагаю ему помочь мне с духовкой и приготовить кексы. Он соглашается.

Приготовленные кексы

14:30. Л. уходит кататься на лыжах, а я смотрю сериал «Ванда/Вижн». Обычно он катается один, иногда к нему присоединяется друг. Я максимально далека от этого: не умею ни на чем кататься. Летом аналогичная ситуация: Л. любит ездить на велосипеде, а я все так же не умею.

Вижу, что у Levi’s вышла коллаборация с Pokemon. Очень нравится джинсовка, но у меня уже есть две, которые я нечасто ношу. Одна из River Island, я купила ее в Лондоне, когда ездила туда с отцом. Другая — Levi’s со «Звездными войнами», я купила ее на карантине, когда посмотрела все фильмы. Половину стоимости оплатила бонусами «Спасибо».

16:30. Решаю приготовить «остаточную пасту» из всего, что есть в холодильнике. В моем распоряжении маленький кусочек индейки, немного макарон, 250 мл молока и 50 граммов пармезана.

17:15. Паста удалась. В прошлые выходные я готовила что-то подобное, только с креветками и сливками. Увидела похожее блюдо в инстаграме кафе «Дом культур» и решила сделать такое, но без авокадо: я его не ем.

Получилось неплохо. Очень много сыра

17:45. Л. написал, что едет домой. Когда вернется, сразу пойдем в магазин.

18:00. В соцсетях вижу объявление от Mixit. У них акция, и сегодня в одном магазине можно получить бесплатные маски для лица, а в другом — набор для ухода за лицом. Задумываю съездить за тем и другим сегодня после покупки подарка. Только магазины находятся не совсем по пути — на «Марьиной Роще» и «Полежаевской».

19:00. Приходит Л., идем до «Динамо», но там какой-то матч, куча полицейских и фанатов. А торговый центр закрыт — тоже из-за матча.

Л. решает вместе со мной съездить за пробниками. Садимся на «Петровском парке» и едем на «Хорошевскую», она же «Полежаевская».

19:45. Забрали набор в ТЦ «Хорошо» в магазине Mixit. Жду, пока Л. поест на фуд-корте. Он ест комбо из «Бургер-кинга» с воппером, я угощаюсь луковыми колечками.

20:45. Доезжаем до «Марьиной Рощи» и забираем маски.

Бесплатные пробники, за которыми мы катались

21:00. Автобус, который идет до нашего дома, проезжает мимо нас — бесит! Ждем другой, едем по ТТК минут 10, а потом еще минут 10 идем до дома. По пути заходим во «Вкусвилл» и покупаем квас, молоко и три глазированных сырка. −192 Р

22:00. Принимаю душ, готовлюсь ложиться спать. Смотрю на сайте «М-видео» фотоаппарат «Инстакс-мини» — он мгновенно печатает фотографии, как «Полароид». Присматриваю парочку наборов, с бонусами выйдет 2300 Р, но надо подумать, точно ли он мне нужен.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 1023 Р

08:30. Просыпаюсь на работу, листаю «Инстаграм» и пью кофе с кексами «Милка».

08:45. Пока я спала, Л. скинул, какую щетку для лыж нужно купить в «Спортмастере». Заказываю ее в пункт самовывоза в торговом центре, где я работаю. Л. еще спит.

09:10. Бесплатные пельмени (это подарок, так как сегодня предпраздничный день) мотивируют меня зайти в «Мясновъ», беру еще блины на работу. −134 Р

09:30. Еду на работу. У меня сегодня полная смена с 10 утра. Должна была быть неполная с 14:30 на 4 часа, но кто-то заболел, а я вызвалась выйти. Оплата почасовая, соответственно, я заработаю не 800 Р, а 1600 Р.

10:00. По утрам я обычно выполняю какие-то мелкие несложные поручения. Например, прибираю зал, поправляю одежду, отношу все на свои места и помогаю разносить поставку.

12:45. Оплачиваю щетку для лыж. −770 Р

12:50. Обедаю блинами.

17:00. С 13:00 стояла на кассе. Меня это утомляет. Мне не нравится много говорить, а за кассой только это и делаешь. Плюс надоедает напоминать всем, что перед оплатой нужно надеть маску и перчатки.

17:10. Доедаю булку и йогурт. Вижу в «Инстаграме» пост о том, что магазин Bath and Body Works закрывается — нужно съездить туда за свечкой, а это за Мкадом. И надо бы завтра посмотреть свечки у себя в магазине.

17:30. Осталось полтора часа поразносить одежду из примерочных — и домой! На этой неделе у меня еще две смены — во вторник и субботу. Обычно я всегда работаю в эти дни, но могу отдать смену, если она мне не нравится: например, когда мне неудобно выходить или когда хочется провести день дома. Я люблю работать утром, а приезжать на пару часов с середины дня мне не нравится.

19:00. Заканчиваю работать, еду на метро одну остановку до дома, дальше иду пешком.

19:30. Захожу в пункт выдачи заказов «Озона», забираю книгу и хайлайтер, который пришел на день раньше.

19:40. Покупаю во «Вкусвилле» маленький осетинский пирог на завтра. Л. встречает меня у магазина. −119 Р

20:00. Приходим домой, дарю Л. подарки. Он очень рад книге. Щетке он тоже рад, но это все-таки не сюрприз.

Подарки и хайлайтер

21:15. Смотрим вторую часть «Властелина колец». Мне все-таки стало интересно, чем закончится вся трилогия, но отношение к ней у меня неоднозначное. Снова досматриваем где-то до середины.

23:00. Ложусь спать. Завтра у меня тоже полный рабочий день с 12 часов. Радует, что завтра праздник и двойная почасовая оплата. После этого еще два дня учебы. Думаю, хватит ли сил и времени отредактировать дневник для отправки, но я устала, поэтому быстро проваливаюсь в сон.

День третий, четверг

Траты за день: 900 Р

06:45. Встаю, ем пюре и «Барни». Собираюсь, даже успеваю накраситься и полистать «Инстаграм».

07:05. Сажусь в автобус, опять людно. По дороге ничего не делаю, залипаю в одну точку. Для меня слишком рано вставать в такое время, организм до конца не понимает, что я проснулась.

07:30. Начало работы. До открытия магазина пристраиваю носочки, их пришло очень много.

Мне нравится моя работа, но все же я интроверт, поэтому не очень люблю разговаривать с людьми. Мне больше нравится работать с одеждой — например, утром вместе с коллегой разбирать коробки на складе, которые пришли вчера. Или, как сегодня, разносить то, что пришло. Ассортимент магазина очень большой, зачастую не знаешь, где какая вещь находится и есть ли она вообще.

На этой работе есть возможности карьерного роста, но мне это неинтересно: для меня это больше подработка. У меня хорошие отношения с коллегами и начальством, в этом плане никогда не было проблем.

10:30. Перерыв. Забираю посылку из «Подружки», которую заказывала и оплачивала в понедельник, открою дома. Еще покупаю 0,2 л капучино в КФС по купону. Солидарность сотрудников одного ТЦ работает — мне просто так наливают 0,3 л. −29 Р

11:00. Предстоят два часа работы за кассой. Не очень люблю разговаривать с людьми, но я справлюсь.

13:00. Разношу одежду из примерочных по залу.

Покупатели, если вдруг вы хотите как-то помочь продавцам — вешайте всю одежду туда, откуда вы ее взяли. Если вы не помните, где висела вещь, или примерили ее в зале и не можете повесить так же, как было, например застегнуть молнию или пуговицы, лучше отнесите ее в примерочную.

14:00. Еще один получасовой перерыв. Бегу в «Макдональдс» за гамбургерами по скидке, беру два. −52 Р

Приходят деньги за неделю отпуска. Сегодня в гости должен прийти наш общий друг П. — выпить пива. Надо бы купить что-нибудь по пути с работы либо заказать пиццу. 3198 Р

14:30. Полчаса разношу одежду, час стою на кассе, еще полчаса разноса. Ничего интересного не происходит.

Все, чем можно заниматься на работе, чередуется: задачи ставят в рандомном порядке в зависимости от того, что нужно делать в магазине. Пожелания насчет того, что тебе больше нравится делать, не принимают, но можно обмениваться задачами с коллегой.

Расписание дня скидывают в общий чат вечером до дня смены, там же написано конкретное время твоей работы. Смену могут сократить, а насчет продления — сможешь ли ты выйти раньше или задержаться — обычно спрашивают в чате или личных сообщениях.

Расписание на неделю формирует менеджер и скидывает его по четвергам. У сотрудников с частичной занятостью есть пожелания насчет смен — в какие дни и часы они могут работать. Я могу выходить в понедельник, вторник и субботу.

16:30. Покупаю подруге двое джинсов, которые она отложила. Заношу в магазин «Подружка», где она трудится. Без скидки покупка бы вышла на 6000 Р. Она работает, поэтому долго не разговариваем, просто отдаю ей вещи. В траты не записываю.

16:50. По пути домой захожу во «Вкусвилл», покупаю пиццу, осетинский пирог и два безалкогольных глинтвейна. Пиццу и глинтвейн беру со скидкой, а на пирог тоже скидка 40%: сегодня последний день его срока годности. −565 Р

17:25. В «Мясновъ» у дома покупаю 0,5 л молока. −30 Р

17:45. Открываю коробку из «Подружки». Заказала 15 числа, когда в магазине действует скидка 15% на все. Заказ обошелся в 353 Р. Нужен был дезодорант, так как мой практически закончился, в подарок за покупку дали спонж. Также прихватила какие-то снеки. Оплатила все до начала ведения дневника.

Заказ из «Подружки»

18:00. Лежим в кровати с Л., он обнимает меня и расспрашивает обо всем. Я рассказываю, как провела рабочий день и как покупала джинсы подруге.

18:45. Залипаю в телефон, ждем друга. Еще сегодня должен прийти курьер из «Сдэка».

20:00. Позвонил бот «Сдэка» — в течение часа приедет заказ. Очень хочу есть, завариваю себе «Роллтон» с креветками.

20:45. Приехал курьер. В гости пришел П. Почти сразу они с Л. ушли распечатывать какие-то документы в «Копирке». Открыла посылку: труселя вроде норм, лень примерять. −224 Р

21:30. Все в сборе. Предлагаю пиво — у меня как раз есть шесть банок. Как-то ехала из универа домой и меня немного укачало. Вышла на остановку раньше, а там магазин «Красное и белое». Закупилась пивом, которое раньше нигде особо и не видела, и тем, которое стоит дешевле, чем в других магазинах. Из нового взяла «Доктор Дизель» и «Два гуся», но оба оказались довольно химозными.

П. купил себе одно пиво и принес много начос с соусом. Он не голоден, поэтому греем только осетинский пирог. Л. не пьет, а мы с П. выпиваем по 0,5 л пива, а потом — еще три бутылки по 0,5 л пополам, такая своеобразная дегустация. П. рассказывает, как готовится к переезду в Германию по работе.

00:00. Ложимся спать, обсуждаем с Л. детские травмы — в основном мои. Мне было очень тяжело учиться в школе, рассказываю ему об этом. Сейчас жизнь кажется мне более простой.

Вечерний вид из окна

День четвертый, пятница

Траты за день: 669 Р

10:00. Благополучно проспала первую пару, на которой наша группа должна была помогать другой группе с тестом по аккредитации. Не очень-то и хотелось.

11:00. Пью капучино с «Барни».

12:30. Просыпается Л., мы плавно начинаем ругаться. У нас с ним очень разные взгляды на жизнь. Сейчас мы ссоримся из-за того, что Л. никуда не хочет меня сводить, а мне бы хотелось сходить в ресторан или кино. Он сетует на отсутствие времени и желания. Меня это обижает.

Выясняется, что пар сегодня больше не будет и никуда ехать не надо: преподавательница не может прийти на наши пары из-закаких-то дел на кафедре.

14:00. В перерывах между ссорами делаю себе омлет. Знаю, что, несмотря на разные взгляды, нам хорошо вместе и мы не можем долго ругаться и злиться друг на друга. Долго — это несколько дней и более. С тех пор как мы стали жить вместе, мы начали лучше понимать друг друга и меньше ссориться. В целом мы ругаемся не более раза в месяц.

15:00. Л. уходит в универ, а я остаюсь грустить дома. Особо ни о чем не думаю: после ссор у меня в голове обычно пустота. Весь день лежу на кровати и залипаю то в телефон, то в стену. Самое обидное, что я вчера не устала на работе, но так бессмысленно провожу день.

Доедаю чипсы.

17:00. Пишу Л. и предлагаю доесть вчерашнюю пиццу: другой еды практически не осталось. Он говорит, что придет через два часа.

19:00. Звонит Л., говорит, чтобы я встретила его у метро и сходила с ним в магазин. Я никуда не хочу идти и отказываюсь, он из-за этого бесится. Он не хочет идти в магазин завтра, так как будет кататься на лыжах. Говорю, что закажу ему еду, когда он придет. Хочу есть, но не могу разогреть пиццу: в квартире старая духовка, я не знаю, как ею пользоваться.

19:25. Приходит Л., спрашиваю его, какие йогурты заказать из «Вкусвилла». Специально ждала его, чтобы он посмотрел, нравится ли ему то, что я выбрала. Он орет, что там все дорого. Убеждаю его, что цены нормальные. Что ему не нравится — не понимаю.

19:40. Кое-как запихиваем пиццу в духовку и делаем заказ во «Вкусвилле». Все, что мы заказываем в интернет-магазинах, оплачиваю я, так как у меня не тупит телефон, есть для этого всякие приложения и привязаны карты. Л. — лудист, технофоб и обскурант. Если проще, то он не сторонник цифровизации. −669 Р

Вот наш супердорогой заказ. Скидка на наггетсы не отразилась, но прошла

20:10. Ужинаем пиццей.

22:10. Привезли еду, хотя я думала, что сегодня они уже не успеют отдать заказ курьеру, ведь магазин работает до 22:00. В целом на полный желудок разговоры клеятся лучше, поэтому мы помирились. Мы довольно сильно привязаны друг к другу, поэтому не можем долго злиться.

23:00. Время ложиться спать.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 341 Р

08:50. Просыпаюсь, ем все те же печеньки из набора и жду, когда проснется Л. Сегодня мы с друзьями — с П., его девушкой и еще одной подругой А. — едем в Подольск смотреть на церковь в Дубровицах и кататься на ватрушках. Церковь, мягко сказать, нетипично выглядит на фоне остальных храмов России.

На сайте «М-видео» все фотоаппараты по низкой цене пропали.

10:10. Просыпается Л. Он, как всегда, не завтракает.

10:30. Захожу в «Мясновъ» за едой на сегодняшний вечер или на завтрашний обед. Люблю панна-котту и даниш — беру их. Даниш похож на вензель из «Буше». Я пару раз заказывала вензель в «Яндекс-лавке», но потом прочитала состав и ужаснулась.

11:17. Садимся на МЦД. У меня нет «Тройки», поэтому Л. покупает мне билет по цене обычной электрички за 92 Р. Меня это бесит, потому что я рассчитывала проехать бесплатно по социальной карте.

12:40. Приезжаем в Подольск, ищем друзей — мы опоздали минут на 20. Это тоже мне не нравится, потому что я ненавижу опаздывать, плюс мне жалко наших друзей, которые ждали нас на холоде. Они немного замерзли, но зашли в магазины рядом с вокзалом. Делятся впечатлениями от того, как они сюда добрались.

Сегодня температура — около −8 °C, но кажется, что холоднее.

13:00. Садимся в троллейбус до Дубровиц, там находится церковь. Плачу за себя и за Л. −74 Р

13:30. Идем по снегу через дачи, потом гуляем по Дубровицам. В церкви Л. покупает мне открытку. Мы тут уже были, ездили вместе с друзьями.

14:00. Хотим покататься с горок у церкви, но у нас нет ледянок. В магазине рядом их тоже нет.

14:50. Садимся в автобус до Подольска, плачу за двоих. Друзья активно обсуждают взрослую жизнь, а я не слушаю, так как больше люблю просто позалипать в окно автобуса. −74 Р

15:30. Заходим в «Макдональдс», заказываю себе биг-тейсти-ролл, картошку и яблочный сок — выходит около 250 Р. Платит Л.

16:00. Садимся в автобус до Красной Горки. Снова плачу за двоих. −74 Р

16:30. Доходим до места катания, берем тюбинг на каждого. Стоит 600 Р, но один на двоих взять нельзя. Платит Л.

Вообще, зимние развлечения — это не мое, но в целом мне понравилось

17:30. Закончили кататься, идем на автобус вместе с Л. и А., а П. решил еще покататься на сноубордах со своей девушкой. Там есть трасса для сноубордов, лыж и прочего, а также прокат.

18:00. Садимся в автобус до метро, платит Л. — 100 Р за двоих. Мы очень устали. А. засыпает, Л. сидит в телефоне, я пишу дневник.

18:30. Доезжаем до метро. Едем в лыжный магазин, но не тот, что у дома. Это сеть магазинов, еще один есть на «Чертановской».

19:00. Добираемся до магазина. Л. покупает себе лыжную мазь, жидкость для ее снятия и растирку для полировки. Выходит около 1000 Р.

19:30. Едем домой.

20:15. Заходим во «Вкусвилл» у метро, берем мягкий сыр с паприкой. Платит Л. — 155 Р.

20:40. Мы дома. Едим сыр, обсуждаем сегодняшний день. Несмотря на то что утро выдалось не очень, мы хорошо провели время.

21:50. В приложении «Вкусвилла» приходит уведомление об участии в акции «Народный гурман», изучаем с парнем, что это такое. Можно написать отзыв на товар и получить кэшбэк бонусами по цене товара. Еще нужны фото, а у нас остался маленький кусочек сыра — устраиваем ему фотосессию и отправляем отзыв.

23:00. Ложусь спать. Л. остается еще на час-полтора, чтобы поработать за ноутбуком на кухне.

Как мы ведем бюджет

У нас раздельный бюджет, каждый платит сам за себя. Когда покупаем что-то друг для друга, записываем траты в простенькую гугл-табличку.

Лучшее качественное подсолнечное масло — астон для шеф-повара

Несмотря на довольно высокую цену, продукт популярен среди потребителей и успел зарекомендовать себя с положительной стороны. Масло создается из высокоолеинового подсолнечника, который используется для производства здоровых продуктов питания.

Масло не содержит ГМО в составе. Упаковывается в пластиковые бутылки разного объема. По содержанию жирных кислот в составе, данный продукт равноценен оливковому. В нем более 75% олеиновой кислоты. Также, в составе имеется витамин Е.

Оно в несколько раз более устойчиво к нагреванию, окислению, что позволяет использовать его для приготовления блюд во фритюре. Из-за того, что продукт не образует канцерогенные вещества, его можно использовать многократно при жарке.

Лучшее растительное масло по соотношению цена-качество — светлица

Марка образовалась под руководством и производит масло уже более десяти лет. Подсолнечное масло первого сорта сохранило в себе все полезные свойства и вещества, благодаря особой производственной технологии.

Особенностью данного продукта является повышенное содержание полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. В составе отсутствует холестерин, ГМО, консерванты. Содержание витамина Е благотворно влияет на иммунитет и нервную систему потребителя, уменьшает риск появления сердечно-сосудистых болезней. Выпускается в пластиковых бутылках разного объема.

Лучшие марки нерафинированного подсолнечного масла

Нерафинированное подсолнечное масло – один из обязательных продуктов национальной кухни многих стран, но самое большое распространение оно имеет на территории России. Именно в наших обычаях использовать эту текучую ароматную жидкость при приготовлении самых разных блюд.

И хотя сейчас большинство из нас применяют неочищенное масло исключительно для заправки салатов, ежедневное употребление его даже в небольшом количестве обеспечивает организм человека такими необходимыми для его работы элементами, как важные аминокислоты, жирные кислоты, витамины А, D, E и F.

Лучшие марки рафинированного подсолнечного масла

Рафинированное дезодорированное подсолнечное масло является несомненным лидером продаж среди натуральных продуктов. В отличие от предыдущего «объекта исследования», масло, которое прошло все ступени очистки, не обладает столь привлекательным ароматом.

Однако оно может дольше храниться и идеально подходит для жарки, консервации и использования в домашней кулинарии. Цвет жидкости правильно очищенного масла – от светло-золотого до прозрачного, в состав не входят консерванты, а свободных жирных кислот должно быть в достаточном количестве. Именно этими показателями мы руководствовались, когда выбирали лучших производителей данной категории.

Лучший бюджетный продукт — altero

Альтеро сочетает в себе традиционное подсолнечное масло и оливковое. Продукт подойдет для людей, предпочитающих следить за фигурой, поскольку здесь содержится целый букет витаминов: A, E, F.

Его можно использовать даже для фритюра, поскольку не пенится, не дымит. Не имеет ярко выраженного запаха. Выпускается в пластиковой бутылке.

Нерафинированные масла (масло холодного отжима) гораздо лучше, чем рафинированные.

Если это конечно не для жарки. Но у нерафинированных масел, есть свои недостаток они очень быстро окисляются, особенно чемпион здесь – это льняное масло. Поэтому берем его ближе к дате производства, максимум срока 6 месяцев. Больше не рискуйте. Хотя производитель дает 1 год.

Масла холодного отжима, которые можно купить на Айхерб.

О себе

Возраст: 22 года.

Город: Москва.

Семья: живу с парнем, назовем его Л., ему 23 года.

Должность: продавец-кассир с частичной занятостью.

В какой индустрии: магазин H&M.

Зарплата:12 000—15 000 Р.

Должность партнера: лаборант-робототехник в вузе, в котором он учится в магистратуре.

Его зарплата: 8000 Р.

Дополнительные источники дохода: родители дают 15 000 Р в месяц, стипендия — 3500 Р, кэшбэк — около 300 Р, проценты по вкладам — примерно 700 Р, продажа вещей на «Авито» — 500—1000 Р.

Деньгами, которые дают родители, я оплачиваю свою часть аренды квартиры. Мы живем в ней 1,5 года — с тех пор, как решили съехаться с Л. До этого я жила в общежитии. Родители Л. тоже дают ему деньги на оплату квартиры.

Сколько откладываю: около 1000 Р в месяц. Иногда больше — например, если родители переводят мне деньги к какому-то празднику, обычно это 3000—5000 Р. Иногда могу уйти в минус, если куплю что-то дорогое или не рассчитаю бюджет. В таких случаях беру деньги с накопительного счета.

Сколько накопила: 250 000 Р. Это деньги, которые родственники дарили мне на праздники, я откладывала их примерно 7 лет. Около 100 000 Р храню на счетах в Тинькофф-банке, 150 000 Р — на вкладе в «Хоум-кредите».

На что откладываю: на путешествия, но мы не можем никуда поехать из-за коронавируса.

Про учебу и работу

Я учусь на очном отделении на последнем курсе по специальности «прикладная информатика». Чем буду заниматься после учебы — не знаю. Хотелось бы найти работу рядом с домом и со сменным графиком: график 5/2 не для меня. Чем конкретно я хочу заниматься, пока не знаю. Я умею разное, но понемногу.

Больше всего мне нравится работать в «Фотошопе» и подобных онлайн-редакторах, но я делаю это в основном для себя или знакомых бесплатно или за символическую плату. Я научилась работать в «Фотошопе» еще в третьем классе, тогда я делала какие-то визитки. Но ретушировать фото я не умею. Мне больше нравится делать дизайн, гифки, эдиты и мемы.

Я устроилась на работу в магазин одежды два года назад. Сначала хотела попробовать поработать только летом, но гибкий график меня заманил, и я осталась. Еще из плюсов — белая зарплата, платят вовремя. Если задерживаешься на работе, это тоже оплачивают.

Я тружусь 2—3 дня в неделю. Предпочитаю утренние смены, чтобы как можно меньше общаться с людьми, но иногда выхожу и днем. Утренняя смена начинается в 7—8 часов, до 10 идет разбор и разнос поставки. Смена длится от 4 до 8 часов, плюс перерывы по 30 минут.

Еще есть вечерние смены. На них нужно оставаться до закрытия магазина, приводить его в порядок, поправлять одежду, разносить то, что осталось в примерочных. Обычно это занимает больше часа. Это время оплачивают. Если не успеваешь на метро, еще оплатят такси за счет компании. Но такие смены не для меня: я довольно рано ложусь спать, плюс идти от метро по пустым улицам мне довольно грустно.

Регулярные расходы

Аренда жилья: 32 000 Р за однокомнатную квартиру. Живем в километре от ТТК, но далековато от метро — в 15 минутах пешком. Деньги на квартиру дают родители — и мои, и парня. Мой папа работает преподавателем в колледже и программистом в частной организации по продаже металла, а мама — домохозяйка. Они живут на окраине Московской области. Папа парня работает на заводе, мама — директор молодежного центра.

Продукты: в основном заказываем через интернет с доставкой на дом. Если ходим в магазин, то чаще всего раздельно. В прошлом месяце Л. уехал в гости к маме, я жила и питалась одна, на еду израсходовала около 7000 Р.

Одежда: в основном покупаю в магазине, где работаю, или в других магазинах сети, где есть скидка сотрудника. В месяц выходит примерно 1500 Р.

Красота: не хожу ни на какие процедуры, только покупаю косметику — мне это очень нравится. В среднем трачу на нее 1000 Р в месяц.

Интернет: 800 Р.

Здоровье: около 1000 Р в месяц на двоих. Покупаем контрацептивы и какие-то простые таблетки.

Доставка еды: я трачу около 500 Р в месяц. И примерно столько же уходит на еду навынос — это либо фастфуд на работе, либо еда, которую я беру по пути домой в каком-нибудь кафе.

Благотворительность: очень редко, в основном помогаю знакомым. В прошлом месяце перевела 500 Р на штраф подруге.

Транспорт: у меня есть социальная карта студента. Чаще всего оплачиваю безлимитный проезд на автобусе за 270 Р, так как редко езжу на метро. Но если в начале месяца понимаю, что нужно будет пару раз куда-то съездить, оплачиваю безлимит и на метро за 415 Р.

Телефон: 250 Р.

Коммунальные платежи: примерно 500 Р на двоих.

Страховки: есть бесплатный ДМС от работы, но я им не пользуюсь.

Обучение: учусь на бюджете на последнем курсе бакалавриата.

Развлечения: так как сейчас пандемия, стараемся никуда не ходить, но иногда хотелось бы посетить ресторан или кино. Люблю смотреть фильмы и сериалы, раньше еще любила читать, но пока забросила.

Я довольно закрытый и депрессивный человек, во всем вижу больше плохого, чем хорошего. С парнем я делюсь не всем, с друзьями вижусь редко.

Рейтинг качественных нерафинированных продуктов

Рафинированное масло, конечно, супер, но некоторые рецепты предполагают применение более ароматной продукции, которое вдобавок ко всему является очень вкусной и полезной. Во всяком случае, в салатах и заправках такое масло имеет гораздо больше преимуществ. Что касается выбора, то и здесь на помощь придут отзывы, а также и независимое тестирование в лаборатории Росконтроля.

Русска масло подсолнечное сыродавленное

Еще одна позиция, полученная по технологии ExtraVirgin, которая обойдется потенциальным покупателям в 135 руб., что гораздо дешевле, чем в предыдущем случае.

При этом производителю удалось сохранить все полезные качества продукта, поскольку во время сырьевой переработки используется один только фильтр.

отменный вкус и аромат, делающие готовые блюда только богаче;

высокое содержание E (в 12 раз выше, чем в оливковом масле) и других витаминов в составе;

удобная компактная стеклянная тара, позволяющая долго сохранять полезные качества продукта.

некоторые пользователи жалуются на слабый запах масла, подозревая, что оно лишь отчасти состоит из сыродавленного;

высокая стоимость, если учесть, что объем масла в бутылке не превышает 250 мл.

Списки лучших

Все представители рейтинга соответствуют стандартам качества. Масла подходят для добавления в любые блюда, для тушения, выпечки или жарки. Большинство представителей содержит полезные вещества: витамины и микроэлементы, оказывающие положительное влияние на организм. Среди перечисленных продуктов я отметила три лучших.

Сравнение лучших продуктов

Основные параметры рафинированного подсолнечного масла, описанного в рейтинге, я объединила в таблицу. Это поможет сравнивать разные продукты. Кроме того, таблица поможет подобрать для читателя этой статьи качественное масло.

МодельСостав маслаМатериал упаковкиСтандарты производстваОсобенностиЦена, руб
ОлейнаПодсолнечноеПластикГОСТ 1129-2021Дезодорированное72-570
Астон для шеф-повараПодсолнечное высокоолеиновоеПластикСТО 33356775-001-2008Дезодорированное499-500
AlteroПподсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное, оливковое рафинированноеПластикТУ 9141-015-0333693-01Смесь масел в составе91-91
СлободаПодсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное, оливковое рафинированноеПластикГОСТ 1129-2021Смесь масел в составе118-118
Светлица100% подсолнечное рафинированное дезодорированное первого сортаПластикГОСТ Р 1129-202169-70
АведовъПодсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженноеПластикГОСТ 1129-2021123-125
RukooilПодсолнечное, рафинированное дезодорированное, эмульгатор лецитин, газ пищевой бутан пропан упаковочный газ по ГОСТ 21443 (испаряется при выпрыскивании)Жестьгаз пищевой бутан пропан упаковочный газ по ГОСТ 21443Без ГМО и консервантов273-275

Отметим фаворитов этого рейтинга.

Сравнительная таблица

ПроизводительСтрана производительОбъем, лУпаковкаОсобенностиЦена, руб
Monini Масло оливковое ClassicoИталия1стекляннаяхолодного отжима875
Славица Масло льняноеРоссия0,5пластикхолодного отжима240
Два кокоса Organic Virgin premiumШри-Ланка0,5стекло100% натуральное кокосовое масло460
Масло подсолнечное Краснодарское элитноеРоссия0,5картонная упаковка, стеклохолодного отжима560
Labugger Масло тыквенноеАвстрия0,25пластикпервый отжим , 100% тыквенное масло содержанием витамина Е1190
Золотая Семечка Масло подсолнечноеРоссия1пластикрафинированное, дезодорированное105
Monini Масло виноградных косточек GrapeseedИталия0,5стеклохолодное прессование765
Roi Thai Масло кокосовоеТаиланд0,6стеклянная банкарафинированное350
MIDORI Масло кунжутноеКитай0,42стеклорафинированное336
Iberica Масло оливковое PomaceИспания0,94пластикнатуральное масло второго отжима490

Не стоит бояться экспериментировать, искать новые вкусы, открывать необычные сочетания, а все вышесказанное поможет подобрать лучший вариант растительного масла для приготовления здоровых и полезных блюд для всей семьи.

Стандарт российской системы качества

Стандарт Российской системы качества для подсолнечного масла в сравнении с действующим ГОСТом устанавливает более высокие требования к цветному, анизидиновому, кислотному, перекисному числам, которые влияют на качество, вкус и цвет продукта. Повышенный стандарт Роскачества также более строго рассматривает параметр массовой доли в продукте токсичного бензапирена.

Чем полезно льняное, подсолнечное, оливковое масло и другие растительные масла

Растительные масла содержат жирные кислоты, помогающие растворять жиры, поступающие в организм с продуктами, и выводящие из крови избыточный холестерин. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 необходимы для нормальной работы мозга, для молодости кожи и шелковистости волос, они обеспечивают способность к деторождению, защищают внутренние органы от всевозможных заболеваний, восстанавливают гормональный баланс, помогают бороться с депрессией и ожирением, а также предотвращают старение организма.

Польза льняного масла заключается в том, что оно участвует в выработке эстрогенов, является мощным антиоксидантом и способствует правильному протеканию беременности, а вред от масла (желудочные расстройства) может проявиться лишь при передозировке. Если добавить в обычный салат пару чайных ложек льняного масла, ваши домочадцы не заметят «подмены», но получат огромную пользу для организма.

Оливковое масло, которое называют «жидким золотом», предотвращает рост онкологических опухолей, подсолнечное масло улучшает работу печени и очищает организм от токсинов, кунжутное масло незаменимо в лечении органов дыхания, а ореховые масла улучшают состав крови и способствуют заживлению ран.

Читаем обе этикетки.

Титульная сторона это работа маркетологов, чтобы вы повелись и купили. А на второй, производитель должен написать правду. Поэтому они как правило очень мелкие или вообще того же цвета что и фон. И там для вас может стать сюрпризом, что оливковое масло «Экстра вирджин» окажется смесью рафинированного и масло холодного отжима. И не факт, что будет написано в какой пропорции. Даже если его будет 1 процент, то производитель не соврал.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.